Продавець крамниця товарів для здоров'я ДОБРІ™ розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
2003 відгуків
+380 (63) 673-70-36
+380 (50) 203-77-11
вул. Катерини Ступницької, 5, Київ, Україна
Кошик
Добрі™. Магазин оригінальної продукції

Корисні жири

Корисні жири
Ще років 10 тому вважалося, що вживання жирів призводить до надмірної ваги та високого холестерину. Тому люди виключали з раціону жири. ⁣⁣⠀ Це давало свої результати, люди худнули на дефіцит калорій. Але тоді ніхто не замислювався, що позбавляючи організм корисних жирів, страждає весь організм. ⁣⁣⠀ Функції жирів в організмі: ⁣⁣⠀ Жири застосовуються для синтезу гормонів. Вони необхідні для оновлення клітин - жири становлять мембрану оболонок клітин усіх систем органів. З фосфоліпідів складається мастило легеневих альвіол - сурфактант, а він свою чергу синтезується з жирів, які ми вживаємо в їжу. Внаслідок його нестачі організм відчуває кисневе голодування - гіпоксію. Жиророзчинні вітаміни D, A, E, K засвоюються лише з жирною їжею. Ці вітаміни впливають на стани всього нашого організму, а також шкіру, волосся, нігті. Для того щоб бути здоровими, енергійними, красивими нам необхідно вживати в їжу корисні якісні жири.

 

Відмінні джерела корисних жирів ✔️Всі наші олії та продукти після його віджиму - борошно, клітковина.⁣⁣⠀ ✔️Горіхи (грецький, мигдаль, кедровий)⁣⁣⠀ ✔️Кокосова олія, натуральна оливкова⁣⁣⠀ ✔️Авокадо⁣⁣⠀
Інші новини

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner