Мука ореховая (250 г)

Мука грецкого ореха 

Диетический продукт с природным белком и лецитином. Обезжиренное. Без глютена.

Состав: молотые грецкие орехи, обезжиренные.
Пищевая ценность в 100 г:

• энергия — 1482.12 кДж / 354 ккал,
• белки – 15,2 г,
• жиры – 5,2 г,
• углеводы – 7 г.

Срок хранения: 18 мес при t° до 26 °C.
Страна орехов: Украина.

🌿 Польза и свойства

Мука из грецкого ореха – это концентрат природной пользы в удобной, легкоусвояемой форме. Оно содержит:

• витамины А, Е, В, С, РР,
• минералы: калий, магний, фосфор, кальций, железо, натрий, йод,
• незаменимые аминокислоты, среди которых лизин и метионин – ключевые для иммунной, нервной и мышечной систем.

Особенностью грецкого ореха является высокое содержание лецитина — соединения, которое:

• питает и восстанавливает клетки мозга и нервной системы;
• помогает усваивать кальций и витамины;
• поддерживает здоровье печени и сосудов;
• способствует профилактике болезни Паркинсона, рассеянного склероза и возрастных расстройств памяти.

🧠 Рекомендации от диетологов

Диетологи советуют регулярно добавлять  муку в рацион для:

• поддержания умственной активности и концентрации;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• нормализации нервной деятельности и улучшение сна;
• сбалансирование рациона при вегетарианском или белковом питании;
• очищение кишечника и улучшение пищеварения благодаря клетчатке.

Мука рекомендована людям, которые заботятся о фигуре, восстанавливаются после нагрузок или соблюдают диету с ограничением жиров.

🍽 Как употреблять

Муку грецкого ореха можно добавлять в полосы, каши, салаты, супы или просто запивать водой (1 ст. ложка 1-2 раза в день). Обладает мягким, приятным ореховым вкусом и прекрасно сочетается с медом, фруктами и зеленью.

💡 Рецепты из ореховой муки

🥤 Ореховый коктейль

Ингредиенты:

• мука грецкого ореха - 1 стакан
• банан – 1 шт.
• вода - ½ стакана
• ваниль - 1 ч. ложка
• мед - 1-2 ч. ложки (по вкусу)

Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной массы. При необходимости добавьте воду. Полезный и питательный напиток готов за минуту!

🌱 Живой зеленый соус

Ингредиенты:

• пучок базилика, петрушки и шпината
• мука грецкого ореха - 1 стакан
• сырые семена подсолнечника – 1 ст. кровати
• белый кунжут – 1 ст. кровати
• чеснок - 2 зубчика
• лимонный сок, оливковое масло, соль - по вкусу

Приготовление:
Измельчите муку и семена до пасты. Взбейте зелень с чесноком и маслом в блендере. Смешайте, добавьте лимонный сок и специи.
Идеальный соус к салатам, овощам и пасте.

🌰 Преимущества муки Добрі™

Мы обезжириваем грецкие орехи на гидравлическом оборудовании без нагрева и контакта с металлом – поэтому все природные биоактивные вещества, аромат и живой вкус сохраняются.
Это делает нашу муку уникальной среди аналогов промышленного производства.