Мука грецкого ореха.
Состав: орехи сырые, молотые, обезжиренные
Мука грецкого ореха содержит
- витамины (А, РР, С), незаменимые аминокислоты и является прекрасным источником белка.
- уникальный состав витаминов: Е, комплекс витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9), ретинол, никотиновая кислота;
- необходимый организму минеральный комплекс - калий, магний, селен, кальций, медь, цинк и марганец, фосфор, железо, натрий, йод
Ореховая мука уникальна тем, что в ее составе присутствует большое количество лецитина. Лецитин необходим для обновления поврежденных клеток и работает как транспортное средство для доставки к ним питательных веществ. Кроме того, лецитин образует ⅓ защитных тканей спинного и головного мозга. Он также нормализует деятельность нервной системы. Недостаток этого вещества, в свою очередь, может стать причиной слабоумия, болезни Паркинсона, рассеянного склероза и других нервных заболеваний.
Вещества, входящие в состав муки – природное средство для сохранения молодости и красоты. 2- 3 ложки муки в день помогут сохранить упругость кожи и густоту волос.
В целях профилактики и восстановления после болезни врачи рекомендуют диетический, обезжиренный торт или печенье из муки грецких орехов при многих проблемах со здоровьем.
Грецкий орех и мука по 2 чайные ложки в день
- стимулируют умственную и физическую активность, содействует восстановлению потенции, используется для профилактики атеросклероза.
- имеют антиоксидантное воздействие, активируют естественный иммунитет и помогает организму справится с заболеванием в начальной стадии самостоятельно.
- принимаются для сохранения и восстановления потенции всем мужчинам старше сорока . Высокое содержание цинка в жмыхе и муке из ядра грецкого ореха способствует выработке основного мужского гормона – тестостерона.
- регулярное употребление грецких орехов при втором типе сахарного диабета способствует нормализации уровня инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, регулирует уровень содержания сахара в крови.
- легко усваиваемые растительные аминокислоты укрепляют стенки сосудов и предотвращают появление склеротических бляшек.
Еще одна ценнейшая составляющая ореховой муки - клетчатка. Проходя по кишечнику, клетчатка собирает весь накопившийся на его стенках «мусор». В результате улучшается перистальтика кишечника, ускоряется обмен веществ и снижается вес.
Муку можно употреблять по 1 столовой ложке 1-2 раза в день запивая теплой водой или добавлять в смузи, салаты, каши, супы.
Рецепты
Ореховый коктейль
Ингредиенты:
- мука грецкого ореха – 1 стакан
- вода – 0.5 стакана
- банан – 1 шт.
- ваниль – 1 ч.л.
- мёд – 1-2 ч.л. (по вкусу)
Приготовление:
Смешайте все составляющие в блендере до однородной массы. В зависимости от желаемой консистенции добавьте воды. Очень быстрый и питательный коктейль готов!
Живой зелёный соус
Ингредиенты:
- пучок зеленого базилика
- пучок петрушки
- пучок шпината
- мука грецкого ореха – 1 стакан
- сырые подсолнечные семечки – 1 ст.л.
- белый кунжут – 1 ст.л.
- чеснок – 2 небольших зубчика
- лимонный сок
- растительное масло
- соль
Приготовление:
Муку и семена смешайте и измельчите в пасту. Переложите в удобную ёмкость. Зелень сполосните под проточной водой, просушите немного, удалите грубые стебли. Сложите в стакан блендера, добавьте немного масла и чеснок, взбейте.
Измельченную зелень добавьте к орехам и как следует перемешайте. Добавьте соли, лимонного сока, масла, чтобы получить желаемую консистенцию.
Если освоили и прочувствовали базу, вариантов добавок и создания особых вкусовых оттенков может быть масса. Приятного аппетита!
Основные | |
---|---|
Производитель | ДОБРІ |
Страна производитель | Украина |
Срок годности | 24 мес |
Упаковка | Пакет |
Состав | грецкий орех |
Пользовательские характеристики | |
Вес (г) | 250 |
Вид продукции | молотое ядро |
- Цена: 40 грн.