Мука кунжутная (250 г)

Кунжутная мука  – источник кальция, белка и энергии

Кунжутная мука Добрі™ изготовлена ​​из свежего белого сырого кунжута, который мы обезжириваем естественным способом — на гидравлическом оборудовании без нагрева и контакта с металлом.
Благодаря этому сохраняется живая структура микроэлементов, природные ферменты, аромат и мягкий ореховый вкус.

Состав и питательная ценность

Состав: молотые семена белого кунжута, обезжиренные.
Страна происхождения семян: Мозамбик
Пищевая ценность в 100 г:

• Энергия - 1934.30 кДж (462 ккал)
• Белки - 45 г
• Растительные жиры - 9 г
• Углеводы - 32 г

Срок хранения: 18 месяцев
Хранить при t до 26°C.

Польза кунжутной муки

Это уникальный диетический продукт, который не содержит глютена и подходит для вегетарианцев, спортсменов и людей, заботящихся о здоровом питании.

🔸 Крепкие кости и суставы.
Кунжут – один из лучших растительных источников кальция, магния и цинка.
Регулярное употребление помогает профилактике остеопороза, артрита и поддерживает здоровье зубов.

🔸 Высокое содержание белка (45%)
Мука из кунжута — отличная альтернатива животному белку для спортсменов и людей, не употребляющих мясо.

🔸 Улучшение работы кишечника
Благодаря клетчатке и пектинам мука нормализует микрофлору, улучшает пищеварение и помогает мягко очищать организм от токсинов.

🔸 Сердце, печень, поджелудочная железа
Кунжутные антиоксиданты – сезамин, сезамолин и сезамол – защищают клетки от окислительного стресса, снижают уровень «плохого» холестерина, поддерживают сердечно-сосудистую систему.

🔸 Натуральный источник витаминов и минералов
Витамины E, B-комплекса, фосфор, железо, медь, калий, селен – все это помогает поддерживать энергию, иммунитет и хорошее состояние кожи.

Советы от диетолога

Диетологи рекомендуют добавлять кунжутную муку в ежедневный рацион как источник кальция и легкоусвояемого белка.
Оно идеально подходит для:

• приготовление белковых полос;
• добавление в каши, йогурт или творог;
• замены части пшеничной муки в выпечке;
• приготовление энергетических батончиков и паст.

Рецепты из кунжутной муки

🥛 Кунжутное молоко

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки кунжутной муки
• 1 стакан теплой воды
• 1 ч. ложка меда

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты, перемешайте или взбейте блендером.
По желанию процедите через мешочек для растительного молока.
Для аромата можно добавить корицу, ваниль, имбирь или банан.

Польза: натуральный источник кальция, белка и антиоксидантов. Идеально вместо кофе или завтрака.

🍫 Домашняя кунжутная халва

Ингредиенты:

• 2 стакана кунжутной муки
• ½ стакана кокосовой стружки
• 1–1,5 ст. ложки какао или кероба
• 2 ст. ложки густого меда
• Немного орехов или изюма (по желанию)
• Ваниль - по вкусу

Приготовление:
Измельчите кокосовую стружку, смешайте с кунжутной мукой, добавьте какао, ваниль и мед.
Разомните смесь до густой консистенции, утрамбуйте в форму, охладите 2 часа в холодильнике.

Результат: натуральная, питательная халва без сахара и примесей.

Для кого подходит кунжутная мука 

• спортсменам – для восстановления после тренировок;
• детям – для роста костей и зубов;
• людям с непереносимостью глютена;
• вегетарианцам и сыроедам;
• всем, кто стремится к здоровому, природному питанию.

🌿 Кунжутная мука Добрі™ — природный источник кальция, энергии и красоты.
Попытайтесь заменить часть привычного рациона этим живым суперфудом — и уже через несколько дней вы почувствуете легкость, энергию и улучшение самочувствия.