Летний салат

Сейчас разгар клубники и это идеальное время для фруктовых салатов.⠀
Фруктовые салаты просто делать, но как и у других блюд у фруктовых салатов есть свои правила.⠀
Желательно совмещать в нем сладкий и кисловатый вкус плюс разные текстуры. Для заправки лучше использовать йогурт — летом, а зимой — мед с травами и цитрусовым соком.⠀
⠀
Итак, нам понадобится:⠀
400 гр клубники⠀
2 авокадо⠀
1 ст. лож. лимонного сока⠀
3–4 киви⠀
3–4 ст. лож. меда⠀
1 ч. лож. цедры лимона⠀
1–2 ст. лож. конопляного масла⠀
50–60 гр листьев салата⠀
горсть орехов пекан (можно использовать любые другие орехи)⠀
соль по вкусу⠀
⠀
Приготовление:⠀
Клубнику нарежьте ломтиками. Авокадо очистите, мякоть нарежьте средними кусочками. Сбрызните лимонным соком и чуть-чуть посолите. Киви очистите, разрежьте пополам, нарежьте ломтиками, как клубнику.⠀
Для заправки используйте натуральный веганский йогурт или соус из кешью орехов или миндальных, либо смешайте мед, цедру, конопляное масло. Клубнику, киви и авокадо быстро перемешайте с листьями салата и заправкой. Посыпьте крупно порубленными орехами и сразу подавайте.⠀
⠀
Приятного аппетита.
Фруктовые салаты просто делать, но как и у других блюд у фруктовых салатов есть свои правила.⠀
Желательно совмещать в нем сладкий и кисловатый вкус плюс разные текстуры. Для заправки лучше использовать йогурт — летом, а зимой — мед с травами и цитрусовым соком.⠀
⠀
Итак, нам понадобится:⠀
400 гр клубники⠀
2 авокадо⠀
1 ст. лож. лимонного сока⠀
3–4 киви⠀
3–4 ст. лож. меда⠀
1 ч. лож. цедры лимона⠀
1–2 ст. лож. конопляного масла⠀
50–60 гр листьев салата⠀
горсть орехов пекан (можно использовать любые другие орехи)⠀
соль по вкусу⠀
⠀
Приготовление:⠀
Клубнику нарежьте ломтиками. Авокадо очистите, мякоть нарежьте средними кусочками. Сбрызните лимонным соком и чуть-чуть посолите. Киви очистите, разрежьте пополам, нарежьте ломтиками, как клубнику.⠀
Для заправки используйте натуральный веганский йогурт или соус из кешью орехов или миндальных, либо смешайте мед, цедру, конопляное масло. Клубнику, киви и авокадо быстро перемешайте с листьями салата и заправкой. Посыпьте крупно порубленными орехами и сразу подавайте.⠀
⠀
Приятного аппетита.
Другие новости



